BACAK - GENEL BAKış

Bacağı gönül seviyesinden güçlü tasarruf etmek ve buz uygulaması şfiilliğin giderilmesine yardımcı olur.Bacak faaliyetlerı sonrası hafif egzersizler ve hekim tarafından salık edilen hareketler savsaklama edilmemeli, bacağı ve işler bölgesini zorlayacak dokunaklı egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Siyatik: Antienflamatuarlar